На зарядку становись!

💪🌞Всемирный день здоровья - На зарядку становись!"💪

✅Сегодня в рамках Всероссийского дня здоровья воспитанники разновозрастной группы приняли участие в утренней зарядке!

Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

Польза утренней зарядки:

• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.🤸

• Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.

• Обладает закаливающим действием.

• Дисциплинирует человека.

• Повышает настроение, увеличивает работоспособность!